Чем групповая работа отличается от индивидуальной?
Наблюдая со стороны за другими участниками ваши внутренние изменения происходят быстрее, так как не встречают сопротивления психики (со стороны проще понять свою проблему)
Когда вы получаете обратную связь от нескольких людей, то быстрее убеждаетесь в каких-то истинах, чем когда слышите это от одного человека.
В других участниках вы узнаете себя и свои проблемы, и появляется чувство «я нормальный(ая)», «со мной всё так», «я такой(ая) не один(одна)»
Правила группы
Конфиденциальность
Всё, что сказано на группе там должно и остаться
Поддерживаем друг друга
Не только получаем поддержку, но и сами поддерживаем
Не даем непрошенных советов
Непрошенный совет = насилие
Не оцениваем, не учим, не критикуем
... даже из благих побуждений
Равенство всех
Никто не лучше и не хуже
Говорим о себе
Мы приходим работать над собой, а не менять других